智能電視论坛

 找回密碼
 立即註冊

QQ登錄

只需一步,快速開始

搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 3092|回復: 35

[百科] 老人看電視得註意:老人看電視宜坐八仙椅

[複製鏈接]
發表於 2017-3-17 09:58:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老年人由於頸椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退變或萎縮,協調、代償功能差,經不起長時間看電視時屈頸、弓背、彎腰等不良體位的折磨,易引發頸椎病、腰椎骨關節炎或腰突癥,導致電視性頸腰綜合征,最好在八仙椅這種硬質有靠背的椅子上看電視。
  看電視時坐硬質靠背椅;加輔助性墊具,如將軟墊或枕頭枕於頸腰部,腰墊使腰部緊貼椅背得到支撐,不讓腰後空虛;改善不良坐、躺姿,不使頸腰部扭曲、旋轉,導致疲勞與疼痛;還可用低凳擱腳,使下肢得到松弛。盡量少坐沙發,也不要半躺半靠在床頭,更不適宜斜臥在躺椅裏看電視。
  為了避免看電視傷害頸椎和腰部,看電視以兩小時左右為宜,最多不要超過3小時。每看1小時節目後,應站起來活動頸腰部10分鐘,再繼續看。
  看電視的整個過程中,要適當調整身體姿勢,有不適即調節,別窩著不動,如擡擡頭、伸伸臂,挺挺腰,挪挪腿,以緩解固定頸腰姿勢造成的疲勞。
  電視性頸腰綜合征主要表現為:頭暈、眼花、惡心、頸酸、臂脹、背痛、腰僵、腿麻和頸腰部、四肢活動受限,以及肌肉、關節萎縮等。




上一篇︰海外黨想看國內電視直播
下一篇︰害怕奸商賣樣機,識別樣機的方法
回復

使用道具 舉報

發表於 2017-3-17 10:36:21 | 顯示全部樓層
這個方法不錯,感謝分享!
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-3-24 21:13:15 | 顯示全部樓層
小米盒子香港好買吧
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-4-2 18:10:25 | 顯示全部樓層
玩智能電視必備的社區啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-4-8 04:07:43 | 顯示全部樓層
影視快搜很好用,看片神器啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-4-11 00:48:01 | 顯示全部樓層
ZNDS很專業,做了貼心繁體版
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-5-13 17:53:17 | 顯示全部樓層
影視快搜很好用,看片神器啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-6-12 22:49:05 | 顯示全部樓層
玩智能電視必備的社區啊
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-6-20 05:14:12 | 顯示全部樓層
又是漲姿勢了
回復 支持 反對

使用道具 舉報

發表於 2017-7-23 13:37:04 | 顯示全部樓層
樂視電視銅鑼灣貌似也有店鋪了
回復 支持 反對

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

sitemap|Archiver|手機版|小黑屋|智能電視论坛  

GMT+8, 2018-2-25 05:23 , Processed in 0.079872 second(s), 12 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2016-2018 znds.net

快速回復 返回頂部 返回列表